龚琳娜曾遭遇腰椎间盘突出，行动受限，一条腿无法活动，但她勇敢面对，克服健康危机。

8月14日，歌坛才女龚琳娜在其个人社交平台上，分享了新书《做自己不忐忑》的出版喜讯。书中，她勇敢地揭露了自己曾遭遇的“双腿瘫痪”的惊险经历，引发读者广泛关注。面对读者的好奇询问，龚琳娜亲自录制视频，细致讲述了那段近乎“瘫痪”的过往。

视频中，龚琳娜以一身轻松的休闲装扮亮相，白色短袖衬衫与黑色长裤的搭配，头戴一顶浅色棒球帽，手持新书，于绿荫之下，为粉丝们娓娓道来。

她回忆，当年因腰椎间盘突出，她几乎丧失了行走的能力，整日卧床不起。一次偶然的路途中，她突然感到一条腿酥麻无力，动弹不得。在家人陪伴下，她前往北京某医院检查，竟被告知患有“两年内未见之严重腰椎间盘突出”，需立即手术。

面对医生的警告，龚琳娜当场泪流满面。她致电母亲，却得到母亲劝其不要手术、安心卧床的建议。龚琳娜一时懵懂，深知自己肩负着众多演出任务，长期卧床将带来诸多不便。

最终，她毅然决然地拒绝了母亲的建议，坚持上台演唱。在助理和拐杖的协助下，她勇敢地站在舞台上，表演伊始便果断扔掉拐杖。这些感人的瞬间，都收录在她的新书之中。她透露，当时疼痛难忍，台上演唱，台下助理泪流满面。

演出结束后，龚琳娜疲惫不堪，一出场便倒床不起，整整三个月。经过不懈的治疗，她的腰椎间盘突出得以康复，如今毫无后遗症，面对镜头时，她还能自如地扭动身体。

龚琳娜借此机会，也向读者们传递了积极的生活态度：面对困境，要保持乐观的心态，才能战胜一切。同时，她倡导大家多亲近自然，保持愉悦的心情，这对身心健康大有裨益。

在家中，龚琳娜也热衷于园艺，亲手栽种的花朵和参天大树，无不彰显着她的生活情趣。

岁月流转，龚琳娜愈发活得通透。经历过人生冷暖，她的心态更加豁达，生活愈发满足惬意。即便在2024年宣布与外籍丈夫离婚，二人依旧保持着体面的关系，离婚后仍能携手合作，共同演绎美好旋律。

如今，50岁的龚琳娜在多个领域不断尝试，展现出源源不断的活力。她的人生，正如她所唱的那样，充满无限可能。

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